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06월 01일 (음식 936kcal, 운동 541kcal)
20160601

20151207 다이어리 일기상세

성공 828kcal
936/ 1467 kcal
541/ 244 kcal
아침식사85kcal(9.08%)
사과 (1회분, 150g)
85kcal
점심식사579kcal(61.86%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
물김치 (1인분, 50g)
102kcal
소불고기 (1소접시, 100g)
88kcal
멸치고추장볶음 (1/4소접시,46g)
37kcal
콩자반 (1/4소접시,29.5g)
25kcal
파래무침 (1/4소접시,77g)
6kcal
오후간식230kcal(24.57%)
[크라운제과] 크라운산도크림맛 (1회분, 20g)
100kcal
프로티니아 (1병, 500ml)
130kcal
저녁식사42kcal(4.49%)
토마토 (1개, 150g)
21kcal
토마토 (1개, 150g)
21kcal
운동541kcal
전력질주(달리기) (10분)
100kcal
보통 걷기 (170분)
441kcal
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