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06월 01일 (음식 940kcal, 운동 205kcal)
20160601

20151207 다이어리 일기상세

성공 539kcal
940/ 1528 kcal
205/ 254 kcal
아침식사79kcal(8.40%)
콘시리얼 (1회분, 20g)
79kcal
점심식사285kcal(30.32%)
12시25분에 먹었다!
(매일)뼈로가는칼슘두유 검은콩진 (1회분, 190g)
125kcal
크렌베리 뮤즐리 (1회분, 45g)
160kcal
오후간식303kcal(32.23%)
2시20분 산딸기마카롱1개 카푸치노쿠키1조각
3시50분 호박말이찰떡2개 빙수용팥2스푼
[파리바게뜨] 딸기 마카롱 (1개, 20g)
75kcal
[오리온] 로투스쿠키 (1개, 7g)
37kcal
찰떡쿠키 (2개, 40g)
160kcal
팥 (1소접시, 10g)
31kcal
저녁식사273kcal(29.04%)
호두파이 (1인분, 60g)
237kcal
블루베리 (1인분, 65g)
36kcal
운동205kcal
와이드 스쿼트 (5분)
30kcal
런지(세트) (20회)
5kcal
레그레이즈 (5분)
40kcal
슈퍼맨 (5분)
30kcal
사이드레그레이즈 (5분)
40kcal
하늘자전거 (10분)
60kcal
  • 연블리냐
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