1026/ 1057 kcal
510/ 176 kcal
잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
애호박나물 (1그릇,0g) | 52kcal |
부추김치 (1소접시,61g) | 27kcal |
계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
새송이버섯볶음 (1인분, 95g) | 137kcal |
계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
애호박나물 (1그릇,0g) | 52kcal |
두부 (1회분, 50g) | 39kcal |
토마토 (1개,250g) | 35kcal |
[대신물산]곤약누들 (1봉,200g) | 22kcal |
콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
오이 (1개, 100g) | 9kcal |
고추장 (1큰술, 20g) | 8kcal |
사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
스트레칭 (60분) | 240kcal |
짐볼운동 (60분) | 270kcal |
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