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05월 31일 (음식 1812kcal, 운동 224kcal)
20160531

20151207 다이어리 일기상세

실패 665kcal
1812/1107 kcal
224/ 184< kcal
아침식사646kcal(35.65%)
[롯데리아]불고기버거 (1회분, 154g)
390kcal
[롯데리아]콜라 (1컵, 200g)
60kcal
[롯데리아]양념감자 (1회분, 60g)
196kcal
점심식사436kcal(24.06%)
사골국 (1소대접, 100g)
44kcal
현미밥 (1공기, 100g)
152kcal
진미채볶음 (1접시, 50g)
138kcal
열무김치 (1소접시, 10g)
3kcal
애터미 알찬견과 (1회분, 25g)
99kcal
오후간식350kcal(19.32%)
[롯데] 초코브라우니아이스크림 (1개, 80g)
215kcal
[카페베네] 카라멜마끼아또 (1병, 250ml)
135kcal
저녁식사380kcal(20.97%)
조기구이 (1토막, 18g)
24kcal
돼지고기수육 (1인분, 100g)
179kcal
현미밥 (1공기, 90g)
137kcal
쌈장 (1회분, 22g)
40kcal
운동224kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
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