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  • 햇살한스푼·정석
  • 2015.05.11 19:12
비바람이 불어 걷기는 못하구
집에서 운동해야할듯 한데
유산소뭐가 있을까요?
오늘은 그냥 근력운동만 해야할까용ㅎㅎ
  • 햇살한스푼
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지존
  • 예은맘♡
  • 05.11 20:15
  • 점핑잭.제자리걷기.제자리파워워킹 괜찮아요.스트레칭 후 해주심 좋아요.저도 밖에걷기이외엔 집에선 유산소로 이거해요.실내줄넘기도하구여
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