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  • 밥쥬뗌므·초보
  • 2016.06.01 20:38
Q.월경시 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
여자분들 월경때는 운동이나 식사어떻게하세요? 솔직히 1.2일은 몸도못움직일것같은데 다들 쉬시나요ㅜㅜ식욕은‥
  • 밥쥬뗌므
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정석
  • 핑커벨
  • 06.01 22:24
  • 운동은 가볍게하고 먹는건 그냥 평소대로 먹어요!!
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초보
  • 밥쥬뗌므
  • 06.01 22:16
  • 아하‥대단하시네요 다들ㅜㅜ‥쉬더라도2일이상은 안쉬어야겟어요
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정석
  • 47키로 ㅎ
  • 06.01 22:00
  • 저는 평상시와 똑같이 운동해요~
    대신 스트레칭을 평소보다 더 신경써서 함
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정석
  • 예쁜옷입고싶다!
  • 06.01 20:57
  • 저는 생리할때 식욕은 별로 안생기는데 짜증이나 몸이 엄청 무거워요.. 그래도 운동을 안할수는없으니까 주로 훌라우프나 아령, 스쿼트처럼 서서하는 운동 추천드려요ㅎㅎ
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