view-top

  • 달콤한연유·초보
  • 2015.05.11 21:45
Q.다리를 다쳤어요, 도와주세요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
1달 열심히 다요트해서 5키로를 뺐어요!!!
근데!!!!!!
지금 다리를 다친지 2주째....
2주만에 5키로가 다시 쪘어욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
즉, 원상복구ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
사실 2주도 안됐는데 원상벅구돠더라구요
아직 나으려면... 다리 다 나으려면 한참 멀었는데!!!!!ㅜㅜ
계속 이렇게 있다간 더 뚱돼지가 될거같아요ㅠㅠ
다리가 다쳐도 할 수 있는 운동이 있을까요???
걷기도 힘든데... 서있는것도 힘둘지만 서있을 순 있거등요..

다리 다친 사람도 할 수있는 운동 아시는분
알려주세요!!!!
  • 달콤한연유
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

밥만 먹으면 배가..
4 415 투블리
앱에서 칼로리 처방 궁금 (질문 2개)... ?
2 216 소식8*운동2

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 류대징
  • 05.12 16:34
  • 저는 깁스햇을때 박봄 운동이나 L자 운동을 부로 햇어요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 비키니마미
  • 05.11 23:13
  • 저도 지금 다리다쳐서 운동 못하고 있어서 음식조절만 하고있어요~스트레칭정도만하네요...ㅠㅠ
    우리 빨리나아서 열다하자구요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 투블리
  • 05.11 22:15
  • ㅠㅠㅠㅠ확실히 활동량이 줄어서 그런가봐요 식사량을 줄이고 상체운동을 하심이....ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 삼겹살 끈었음
  • 05.11 21:47
  • 앉아서 덤벨이나.. 스트레칭 하시는것외엔 ㅜㅜ다리쓰지않는 상체운동밖엔 없네용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글