915/ 1606 kcal
321/ 267 kcal
[QUAKER] 오트밀 레귤러 (1팩, 40g) | 142kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[빙그레]굿모닝저지방우유 (1컵, 100ml) | 50kcal |
닭가슴살채소구이 (1회분, 200g) | 176kcal |
들깨미역국 (1인분) | 79kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
깻잎 (1/4회분, 25g) | 7kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
찐고구마 (1개, 55g) | 70kcal |
찐고구마 (1/2개, 55g) | 70kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
토사당파주스 (1회분, 200g) | 33kcal |
방울토마토 (12개, 150g) | 24kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 136kcal |
요가 (50분) | 125kcal |
바벨 데드리프트 (10분) | 60kcal |
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