칼로리아웃 11일차 (15. 5. 11)
아침으로 사과 1/4 조각.저지방윌1개
아침 대용으로 회사에 가져갔는데 한조각씩 나눠 주다보니
결국 저에게 돌아온건 반에반조각이 돌아오더라구요 ㅎ
점심으로 꼬꼬빌에다 토마토 소스를 첨부해서 먹으니 맛났어요 ㅎ
반찬도 조금 곁들임~^^;;
원래 간식을 잘 안먹는데 토마토랑
시루떡 3조각!!!!!
무의식중에 먹은 ㅠㅡㅠ
저녁은 아이학교 어머니 모임으로 삼계탕을 흡입
아~~~고기는 진심 맛나요 ㅠㅡㅠ
칼로리아웃 2회 섭취
운동은 빠른걸음 30분
고정자전거 50분
에고 저녁을 늦게 먹어 살들이 좋아할 밤입니다 ~ㅎㅎ
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