view-top

  • 솨동·다신
  • 2015.05.12 14:30
  • 3
  • 1
  • 4
  • 2
  • 3
  • 1
  • 2
  • 1
  • 4
  • 2
  • 1
  • 4
  • 2
샐러드 비법이 있나요?
회사마치구 바로 운동 갔다가 집에 오면 9-10시쯤 되요
간단한 걸로 아침에 회사 가져가서 먹을거 챙겨두고
이런저런것들 하는데요..
워낙 집에서 샐러드는 안먹어봐서..
얼마전 파프리카 사고 두부사고 고구마도 사고 했는데
그대로에요..ㅎ

레시피나 식단사진 보면서 안어렵겠네?
하는데도 잘 안만들어지네요
첨엔 맛이 익숙하지 않을듯 해서
마트에 파는 오리엔탈소스를 보니 생각보다 칼로리가 높더라구요
그래도 그걸로 먹어도 되나요?

샐러드 소스는 어케 하시는지 궁금해요!
  • 솨동
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

오늘점심입니다
1 216 앙띰
덧글에 답글쓰기는 어떻게해야하나요?
2 138 아르p

댓글타이틀

댓글 (11)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 솨동
  • 05.13 11:37
  • 55♡♡ 앗! 감사합니다! 시간날때 마트 뒤져봐야겠어요~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 55♡♡
  • 05.13 09:50
  • 오뚜기에서 나온 논오일 오리엔탈소스는 조금더 칼로리 낮더라구요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 솨동
  • 05.13 00:18
  • 48/164 요거트도 있네요!^^
    바꿔먹는 재미도 있겠어요~~!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 탑우먼
  • 05.12 23:56
  • 파프리카 당근 키위 오렌지 볶음밥 재료 크기로 썰어서 플레인 요거트에 버무려서 수저로 떠 먹었어요~ 아이들도 잘 먹네요!! 매일 먹으려구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 52킬로를향해
  • 05.12 15:25
  • 솨동 닭가슴살에 샐러드 넣구 먹음 보는것도 푸짐하구 맛도 있더라구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 솨동
  • 05.12 15:24
  • 52킬로를향해 아! 발사믹! 감사합니다! 오늘은 샐러드 재료 사서 꼭 도전해봐야겠어요!^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 52킬로를향해
  • 05.12 15:19
  • 저도 코스트코서 산 발사믹드레싱 뿌려먹어요
    익숙해지면 발사믹식초 먹으려구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 솨동
  • 05.12 15:11
  • sshdms 제가 간 마트는 그것도 칼로리가 비슷하드라구요ㅡㅡ 댓글 감사합니다! 마트 다시 둘러봐야겠어요!^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 워너비예정화
  • 05.12 15:01
  • 저는 발사믹드레싱 뿌려먹어요
    발사믹식초는 별로 칼로이 안 높아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 솨동
  • 05.12 14:35
  • 앙띰 아 그러세요? 그럼 양을 좀 줄여서 먹어보는걸로 해야겠네요..
    저도 얼른 샐러드 만드는게 익숙해지면 좋겠어요!^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글