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06월 02일 (음식 1729kcal, 운동 514kcal)
20160602

20151207 다이어리 일기상세

성공 529kcal
1729/ 2092 kcal
514/ 348 kcal
아침식사434kcal(25.10%)
배부르고 든든한 건강아침식단!
바나나 (1개, 100g)
93kcal
사과 (1회분, 200g)
114kcal
저지방우유 (1컵, 200ml)
95kcal
단호박 (1조각, 200g)
132kcal
점심식사406kcal(23.48%)
흑미밥 (1공기, 70g)
97kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
[풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 40g)
15kcal
갓김치 (1소접시, 50g)
29kcal
버섯볶음 (1소접시, 50g)
38kcal
오이소박이 (1소접시, 50g)
17kcal
우엉볶음 (1소접시, 50g)
68kcal
숙주나물 (1소접시, 50g)
9kcal
오후간식589kcal(34.07%)
[롯데] 크런키초콜렛 (1회분, 15g)
63kcal
[허쉬] 쿠키앤크림자이언트바 (1회분, 35g)
236kcal
[빙그레] 더위사냥 커피 (1회분, 75g)
65kcal
[츄파춥스] 츄파춥스 (1개, 15g)
45kcal
베이비스타치킨맛라멘 (1회분, 27g)
180kcal
저녁식사300kcal(17.35%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
사과 (1회분, 200g)
114kcal
운동514kcal
서있기 (360분)
514kcal
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