943/ 1533 kcal
677/ 255 kcal
바나나식초 (1회분, 20ml) | 39kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
식빵 (2쪽, 60g) | 166kcal |
닭가슴살 (1인분, 60g) | 65kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
슬라이스치즈 (1장, 20g) | 71kcal |
토마토 (1/4개, 62g) | 8kcal |
머스타드소스 (1작은술, 15g) | 9kcal |
[서울우유] 커피우유 (1팩, 200ml) | 120kcal |
바나나 (1개, 120g) | 111kcal |
[켈로그] 아몬드 푸레이크 (1회, 40g) | 170kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
덤벨 아령운동 (35분) | 227kcal |
킥복싱 (45분) | 450kcal |
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