view-top

06월 02일 (음식 1184kcal, 운동 136kcal)
20160602

20151207 다이어리 일기상세

실패 7kcal
1184/1249 kcal
136/ 208< kcal
아침식사488kcal(41.22%)
볶음밥 콩나물 양배추 고등어 배추김치
쇠고기볶음밥 (1대접, 150g)
332kcal
양배추찜 (1회, 20g)
8kcal
콩나물국 (1인분, 150g)
12kcal
고등어구이 (1토막, 50g)
131kcal
배추김치 (1인분, 30g)
5kcal
점심식사376kcal(31.76%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
샌드위치 햄 치즈 (1인분,0g)
361kcal
오후간식175kcal(14.78%)
[동서식품] 콘푸라이트 (1회,30g)
113kcal
참외 (1개,200g)
62kcal
저녁식사145kcal(12.25%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
운동136kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (10분)
70kcal
집안일 (10분)
40kcal
  • 허벅지어쩔
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글