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06월 02일 (음식 1197kcal, 운동 522kcal)
20160602

20151207 다이어리 일기상세

성공 263kcal
1197/ 1124 kcal
522/ 187 kcal
아침식사460kcal(38.43%)
방울토마토 1개 (4개, 80g)
24kcal
리고땅콩버터크림(땅콩쨈) (1회분, 10g)
70kcal
[서울식품공업] 우유식빵 (1회분, 120g)
325kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 10g)
25kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
사과 (1회분, 20g)
11kcal
점심식사455kcal(38.01%)
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
새우살 (1회분, 50g)
46kcal
오일소스 스파게티 (1인분, 150g)
242kcal
바게뜨빵 (1조각, 17g)
44kcal
오후간식273kcal(22.81%)
[크라운제과] 키커틱스 (1회분, 26g)
145kcal
[하겐다즈] 초콜렛 (1개, 50g)
128kcal
저녁식사9kcal(0.75%)
깍두기 (1인분, 30g)
9kcal
운동522kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
고정자전거 (40분)
420kcal
플랭크 (4분)
24kcal
  • 죠앤:-)
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