1682/ 1880 kcal
863/ 313 kcal
현미찹쌀밥 (1공기, 210g) | 349kcal |
[롯데리아] 치킨버거세트 (1세트, 650g) | 787kcal |
아몬드 (20개, 20g) | 140kcal |
토스트식빵 (2조각, 70g) | 193kcal |
크림치즈 (1큰술, 20g) | 44kcal |
[오뚜기] 블루베리쨈 (1작은술, 10g) | 25kcal |
파인애플 (3조각, 300g) | 69kcal |
[홈플러스] 플레인 요거트 (1회분, 100ml) | 75kcal |
케틀벨 스윙 (5분) | 100kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
케틀벨 스쿼트 (5분) | 35kcal |
스피닝 (40분) | 560kcal |
윗몸일으키기(세트) (50회) | 12kcal |
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