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06월 02일 (음식 810kcal, 운동 316kcal)
20160602

20151207 다이어리 일기상세

성공 1283kcal
810/ 2132 kcal
316/ 355 kcal
아침식사108kcal(13.33%)
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
점심식사381kcal(47.04%)
콩나물국밥 (1/2인분, 200g)
225kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
저녁식사321kcal(39.63%)
토마토스파게티 (1/2인분, 250g)
321kcal
운동316kcal
하체 엉덩이
스쿼트(세트) (150회)
66kcal
백익스텐션 (10분)
80kcal
데드리프트 (10분)
80kcal
라잉 레그 컬 (10분)
70kcal
런지(세트) (70회)
20kcal
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