매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
[포스트] 쵸코후레이크 (1회분, 30g) | 115kcal |
차조밥 (3/4공기, 67g) | 235kcal |
된장국 (1/4인분, 0g) | 19kcal |
해물찜 (3/4인분, 313g) | 205kcal |
시금치나물 (1/4소접시, 21g) | 13kcal |
청포도 (1회분, 50g) | 23kcal |
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 15g) | 81kcal |
바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
[뉴트리라이트] 뉴트리 파이토 푸로틴 (1회, 12.5g) | 45kcal |
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) | 80kcal |
필라테스 (50분) | 240kcal |
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