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뱃살퀸쫑·입문
2015.05.14 10:50

어제꺼2일차

버핏 복부30플랜 플랭크30플랜진행중

운동21일차 8일까지는 근력40분 빌리부트캠프

유산소 걷기 하고

18일차부터 유산소 위주로하고 복부랑 스쿼트30개

씩 진행중

4월23일 65.4키로 배둘레92센치

5월14일 61.6키로중

복부비만

뱃살퀸쫑
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