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  • seon6201·초보
  • 2016.06.02 19:21
Q.밥을 먹어도 배가고픈건 왜그럴까요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
적당량 줄여서 먹는데 배가 계속 고파요ㅠ 내위는 왜 줄지를않니
  • seon6201
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  • 48키로!성공하자!
  • 06.02 22:04
  • 저는 아침점심 줄이면 벌써부터 저녁에 허해서 배달시켜먹고싶음 충동땜에미칠거같아요 집에혼자있게되면 또막 허겁지겁 거지처럼 폭식하고.. ㅠㅠ 이런거정말 병같아요..
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정석
  • 타냐이스
  • 06.02 20:29
  • 천천히 식사하면 확실히 배가잘 불러요
    생야채를 많이 먹으면 씹어야하는게 늘어서 식사시간이 늘더라구요 식이섬유도 풍부히 챙길수있구요 ㅎㅎ
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지존
  • 다욧박진감
  • 06.02 19:30
  • 그리고 배고플땐 물 드시고 물이 넘 지겨우면 가끔씩 아이스 아메리카노 드셔여 전 그럼 견딜만 하더라구여^^
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초보
  • seon6201
  • 06.02 19:28
  • 다욧박진감 그렇군요 시작한지 얼마안되서 너무 걱정만 많아가지구ㅠ 고맙습니당
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지존
  • 다욧박진감
  • 06.02 19:26
  • 전 10일넘게 지속되니까 위가 줄었는지 더 먹으려고 해도 배가 부르더라구여~ 좀 더 견디시면 그 날이 올듯^^
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