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  • 즐건날·정석
  • 2015.05.14 13:05
30일 도전하기 5가지를~~
하체만들기. 점핑잭. 플랭크. 복근만들기.버피테스트
이렇게 5가지를
16회차까지 해보니까
억수로 힘들지만
조금은 즐길수있는 여유도 생겼다.

오늘은
아침에 TV보면서
모두 끝냈다.

어젯밤
막걸리 마신게
찜찜해서리~~~

어젯밤에도
늦은운동하고 잤는데~~~

우쨌든
끝까지
홧팅!!!
  • 즐건날
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댓글리스트

정석
  • 즐건날
  • 05.14 14:24
  • 득음 다시 도전해보시지요.
    저는
    모두 다 힘들지만
    점핑잭이 그나마
    할만하네요.

    월싯이
    제일 힘들어욤.
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정석
  • 즐건날
  • 05.14 14:21
  • _(┐「ε:)_ 뭐든 한가지라도 해보셔요.
    힘들지만
    30일이라는 목표가있으니까
    재밌어요.
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정석
  • 즐건날
  • 05.14 14:20
  • 균형잡힌 몸매 증명샷 올리는것도
    일이네욤..ㅋ

    운동은 하루중 아무때나
    체크해가면서
    수시로 하면되는데~~~
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정석
  • 즐건날
  • 05.14 14:18
  • 김씨네 그래도 밀가루 성공하셨쟎아요.
    그게 더 대단하셔욤.
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정석
  • 득음
  • 05.14 13:57
  • 우와~~~ 대단하세요
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다신
  • 헤에엣
  • 05.14 13:31
  • 대단하세요! 전 지금은 암것도 도전못하겠네요 ㅜㅜ
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다신
  • 균형잡힌몸매
  • 05.14 13:20
  • 대단하세요~~
    저도 첨에 그렇게 시작했었는데..
    은근 증명샷 올리기가 힘들었다는..^^;;
    그래서 지금은 한가지만 한답니다~~^^;;
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정석
  • 김씨네
  • 05.14 13:15
  • 대단하심 전2개이상 못하겟어요..
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