올부터 먹는 해독쥬스인데요
아침- 해독쥬스만 먹구
점심-해독쥬스 먹고 점심먹고
점심 먹자마자 신호와서 화장실직행
모처럼 션하게 봤네요
요즘 변비땜시 넘 힘들었네요
식이섬유많이 든 푸른채소,나물 많이먹구
유산균두 먹구 물1000~1500 먹었는데
복부 팽만감만 생기고 뱃속은 부글부글
나오질안고ㅠㅠ부종만 생기고 ㅠㅠ
겨우겨우 장맛사지해서 화장실가면 앉았다나오구
그러다 오후에 쬐끔 보구 잔변감남아
묵직한 하루였는데
넘 개운하네요~~^^
뻥뚤린 이기분~~😅
변비있으신분들 해독쥬스 드셔보세요~~~^^
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