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06월 03일 (음식 1020kcal, 운동 226kcal)
20160603

20151207 다이어리 일기상세

성공 450kcal
1020/ 1492 kcal
226/ 248 kcal
아침식사249kcal(24.41%)
[매일] 소이카페 (1회, 200ml)
100kcal
단백질쉐이크 (1회분, 40g)
149kcal
점심식사321kcal(31.47%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
저녁식사450kcal(44.12%)
보쌈 (1인분, 150g)
450kcal
운동226kcal
체조 (30분)
120kcal
스쿼트(세트) (105회)
46kcal
산책 걷기 (30분)
60kcal
  • 몽글고구마
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