아침식사를 조금 늦게한탓에 브런치로 먹었어요 ㅎ
일단 고농축우엉차 500ml과 마테환 12알을 먹은다음, 10분후쯤 사과큰거 1/4개먹었어요 ㅎ
그리고 30분뒤에 식사했구요 ㅎ
점심이아니라 저녁이예요.. 저녁은 5시쯤 먹었구요!
그리고 식후에 후식을 먹어야 저녁에 배가 안고플꺼같아서
드림카카오 72% 5알을 7시이전에 천천히 먹어줬어요!
이사진은 어제올렸지만 어제식단이니까 다시올려요!!
목넘김 좋아요 ㅎ
고농축우엉차는 특유의 나무맛이 안나서 너무좋아요!!
내일부터는 아마린스, 병아리콩, 귀리로 식단을 새로짜서
시작할꺼예요!!
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