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  • 세련된언니야·다신
  • 2016.06.03 08:10
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Q.땀이 많이 안나는사람
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
찜질방을가도 남들은 온이 흥건히 젖어 있는 사람들보면 부럽던데 저는 이마에 조금 맺히는게 전부예요 운동을해도 마찬가지구요 ㅜ 그래서 긴팔을 일부러 하나입고 그위에 바람막이 입고 운동을 하네요 땀이 비오듯 심하게 나진 않아도 등이나 가슴골 땀이 나긴 납니다
운동전에 커피한잔씩 마시면 땀이 잘나온다는 말에
요즘 카누 아메리카노 한잔씩 텀블러에 얼음넣어서 태워 먹고 있는데요 도움이 되는지 궁금하네요
  • 세련된언니야
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초보
  • 또띠또띠
  • 06.03 17:22
  • 저번에보니까 땀보다는 숨 차는 정도가 중요하다고 하더라구요. 땀을 얼마나 흘리는지 말고 얼마나 숨이 차고 힘든지로 운동 강도를 판단해보시는 게 좋을 것 같아요
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다신
  • 세련된언니야
  • 06.03 11:58
  • 용용aka불꽃남자 황금기 뽀랴 황낭자 조언주셔서 감사합니다
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지존
  • 황낭자
  • 06.03 10:44
  • 땀을 마니 흘린다구 운동이 더 되는건 아니여요 그건 그냥 체질이여요
    땀흘리는 여름 보다 땀별루 안흘리는 겨울이 운동효과는 더 커요
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다신
  • 뽀랴
  • 06.03 10:04
  • 황금기님과 용용님 말씀 공감해요
    운동계속하다보면 땀도 더 잘나게 되는 거 같아요
    그리고 땀낸다고 땀가둬두시면 피부에 안 좋아요ㅠㅠ!!
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초보
  • 용용aka불꽃남자
  • 06.03 09:19
  • 운동하실때 최대한편한복장으로 하시고
    땀이난다고 힘든건아닙니다.
    물론강도에따라 틀리겠지만
    운동강도를 더올려보세요
    땀많이난다고.체지방이빠지는게아니라
    땀은 수분과 노페물해소입니다~^^
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다신
  • 세련된언니야
  • 06.03 08:21
  • 아하 그런가요 참고할께요 감사합니다 ^^
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정석
  • 황금기
  • 06.03 08:19
  • 저도 땀이 잘안나는데 운동계속하니까 날이갈수록 조금씩늘더라구요.. 운동할때 옷두껍게입는거 않좋다고하드라구요.. 꾸준히하시면 땀구멍 열려서 땀이점점 늘어나실꺼에요~^^
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