920/ 998 kcal
492/ 166 kcal
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
닭대리의 살균난백 (1회, 100g) | 46kcal |
병아리콩 (1회분, 20g) | 23kcal |
올리브유 (1작은술, 5g) | 43kcal |
발사믹식초 (1회분, 50g) | 11kcal |
파리 호두를더한호밀식빵 1장 (1/2회분, 27g) | 66kcal |
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 고추맛 (1회, 100g) | 152kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
잡곡밥 (1공기, 106g) | 157kcal |
가지볶음 (1소접시, 60g) | 36kcal |
병아리콩 (1회분, 34g) | 40kcal |
깍두기 (1인분, 67g) | 21kcal |
오이 (1개, 62g) | 5kcal |
파프리카 (1회분, 38g) | 7kcal |
쌈장 고추장함유 (1종지, 9g) | 24kcal |
무쌈(쌈무) (1장, 36g) | 9kcal |
맥심 웰빙1/2칼로리 모카골드마일드 커피믹스 (1포, 8g) | 25kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
파리 호두를더한호밀식빵 1장 (1/4회분, 13g) | 33kcal |
[동서] 필라델피아크림치즈 (1큰술, 4g) | 13kcal |
[더프레시]오징어 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 114kcal |
양상추 (1소접시, 65g) | 7kcal |
방울토마토 (1회분, 80g) | 12kcal |
닭대리 레몬갈릭드레싱 (1회분, 5g) | 8kcal |
에어로빅 (40분) | 240kcal |
줌바댄스 (40분) | 252kcal |
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