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06월 03일 (음식 1422kcal, 운동 312kcal)
20160603

20151207 다이어리 일기상세

실패 285kcal
1422/989 kcal
312/ 164< kcal
아침식사150kcal(10.55%)
[롯데] 뉴트리빈 검은콩 (1병,200ml)
150kcal
점심식사405kcal(28.48%)
치즈라면 (1/2인분)
405kcal
오후간식2kcal(0.14%)
블랙커피 (1잔, 100ml)
2kcal
저녁식사865kcal(60.83%)
치즈계란말이 (1인분)
360kcal
낙지볶음 (1중간접시, 200g)
187kcal
참이슬 후레쉬 소주 (3잔, 135ml)
183kcal
[코카콜라음료] 환타오렌지 (1회분, 250ml)
135kcal
운동312kcal
빠르게걷기 (40분)
152kcal
하체집중 (8분)
25kcal
스파르타 초급 (7분)
67kcal
허벅지안쪽빼기 (4분)
31kcal
플랭크 (2분)
12kcal
점핑잭 (세트) (50회)
25kcal
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