1489/ 1820 kcal
1949/ 303 kcal
기정떡 (5개, 100g) | 177kcal |
[일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 80g) | 87kcal |
아로니아 (1회분, 60g) | 30kcal |
해바라기씨 볶은것 (1종지, 10g) | 61kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
방울토마토 (20개, 250g) | 40kcal |
[롯데] 쫀쪼니 (1회분, 100g) | 500kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
돼지갈비 (1회분, 100g) | 208kcal |
떡국 (1인분, 200g) | 200kcal |
수구 (30분) | 300kcal |
자유영 수영 (110분) | 990kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (60회) | 18kcal |
스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (600회) | 300kcal |
버피테스트(세트) (95회) | 285kcal |
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