view-top

조금만 더 감량하자

애둘 낳고도 가벼운 몸을 가져보고자 식이조절하고
운동하다가 지금은 운동 쉬는데 2kg정도 더 감량하려고
다시 운동 시작하렵니다
전 스피닝으로 52.3kg에서 감량시작했었어요
체지방률도 19%대로 떨어뜨리느라 죽다가 살아났죠
키는 161입니다
  • 아윤아진맘
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 아윤아진맘
  • 05.17 16:57
  • 네 스피닝 힘도 들고 재미도 있고 감량도 잘되요
  • 답글쓰기
정석
  • 52킬로를향해
  • 05.16 20:49
  • 스피닝이 살이 잘빠지죠..
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글