view-top

  • Evanseo·지존
  • 2015.05.17 10:09
오늘 아침 식단 및 레시피

<발란스 요거트>(내맘대로 이름지음ㅋㅋ)

1. 바질시드를 물에 불린다.

2. 요거트와 사카린을 넣는다.(전 시럽으로만들어씀)

설거지도 귀찮으므로 우유팩 자체로 만드는 요거트 메이커 사용중.

3. 과일을 넣는다.

전 블루베리와 토마토.

4. 뮤즐리를 뿌려준다.

꿀맛인 발란스 요거트가 완성된다~
먼저,
폴로다이어트와 사과즙을 먼저 먹고
요거트먹음♡♡♡♡
  • Evanseo
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
계란 초밥? 노노 계란초두부
6 1244 Haru1531

썸네일

+8
올린다하고 못올린레시피2
16 1134 타누끼💚

댓글타이틀

댓글 (14)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • Evanseo
  • 05.18 12:59
  • 젤좋은 화이팅화이팅!! 모두가 성공하는 그날을 그리며^.^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • Evanseo
  • 05.18 12:58
  • 배 꼽 아기자기 맛있게 먹을려고 노력중이에요~ 원푸드는 저한테 안맞아서ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 젤좋은
  • 05.18 12:56
  • 나만빼고 다들 열심히 하시네요
    ㅎㅎㅎ
    나두 힘내야지~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 배_꼽
  • 05.18 11:05
  • 첫번째 사진 또띠아 피자인줄 알았어요ㅋㅋ나름 아기자기하신데요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • Evanseo
  • 05.17 12:17
  • 비키니마미 아아~ 뮤즐리도 맛있는거같아요^.^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 비키니마미
  • 05.17 12:14
  • Evanseo 아~먹고있던 통곡물울 다먹어서 구입해봐야겟네요~감사해요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • Evanseo
  • 05.17 12:12
  • 비키니마미 뮤즐리 고소하고 담백하네요^.^
    이마트에가면 팔아요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 비키니마미
  • 05.17 12:08
  • 뮤즐리맛은어때요? 구매할까생각중인데...맛이궁금해서요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • Evanseo
  • 05.17 11:54
  • 참한깽이 생긴거 저래도 포만감은ㅜㅜ
    아무생각없이 먹으면 괜찮아용...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 참한깽이
  • 05.17 11:49
  • 바질 먹을만해요? 보기엔 ㅜㅜ생긴게 극협이네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글