1340/ 1158 kcal
1012/ 193 kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
돼지목살 (1회분, 100g) | 264kcal |
상추쌈 (1.5인분) | 87kcal |
쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
청양고추 (2개, 17g) | 10kcal |
[오리온] 포카칩 스윗치즈맛 (1봉, 124g) | 658kcal |
[빙그레] 메로나 (1회분, 80ml) | 125kcal |
박봄다리운동 (20분) | 160kcal |
스쿼트(세트) (300회) | 132kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 530kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
글루트 킥백 (5분) | 30kcal |
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