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Q.저는 다이어트에 성공했습니다

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

현재는 키 169/ 몸무게51 유지중입니다
약 13키로 정도를 뺏네요
그러나...
이 몸무게가 된후에도 저는 다이어트약을 7년 넘게 먹은거 같아요... 못 ... 끊고 있습니다 약 먹고 굶어서 뺏으니까요...
하루종일 아무것도 안먹어도 약은 먹고,
변이 안나오면 꼭 챙겨먹고... (먹은게 없음 당연한건데...)
몸매가 좋다는 생각 들지 않습니다 체력도 너무 없구요...
친구들과 약속에 나가서도 급격한 체력저하로... 힘듭니다

약 끊고 운동하고 건강한 몸 만들고 싶어 '다신'을 하고있습니다 .. 다운받은지3일째, 아직 약은 복용중이지만요
과연... 제가 약을 끊을수 있을가요 저 같은 경우를 극복하신분도 계실가요?!

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다신

난아니까
06.04 13:32
키가저와 비슷하신데 51kg이면 날씬이 아니라 마르신것 같은데요
약을 계속 드시던분이 약을 끊으면 불안증상이 온다고 들었어요
차라리 51을 유지하려 하지 마시고 3~4kg정도 늘린다는 생각으로 바꾸셔야 할것 같아요
지금도 충분히 내몸을 학대하신것 같은데 살찌는 음식을 드시라는것이 아니라 근력을 키울만한 단백질 식품과 비타민을 많이 드세요 운동도 하시구요
지금상태를 계속유지하심 추후 더 많은 이상증세가 보일것 같아요.
힘내셔서 건간한몸 만드세요
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초보

오드리다
06.04 08:01
천년수 네! 아직 하루 헬스 가고, 근육통와서 낑낑 대는 중이지만 기분좋습니다 ^^ 주말도 운동과 함께해보려 합니다 감사합니다
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초보

오드리다
06.04 07:59
이미몸짱 네 저도... 약의 지배감... 중독이라 느껴요 안먹으면 불안하달까... 사실 안먹어도 봤었는데
예전엔 없었던 몸이 붓거나 얼굴이 붓고...
특히, 식욕이 돌아 잘 먹는데 변은 잘나오지 않으니 뭔가 무거운 느낌... 너무 예민하게 반응하는가게쬬^^
응원 감사합니다 꼭 좋은결과 가지고 올게요
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