view-top

  • zib소담·정석
  • 2015.05.17 22:17
  • 1
  • 1
[플랭크] 3일차

기본
30초 - 3세트(90초)
추가
30초 - 1세트(30초)
  • zib소담
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
21일차
0 57 꿈은이루어진다!

썸네일

+1
11일차!
0 42 두공쥬워킹맘

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • zib소담
  • 05.17 22:44
  • 루카루채 ㅠㅠ 단기 다이어트 관리가 중요해욧 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 챙웡잉
  • 05.17 22:29
  • zib소담 하핫? 그런가요?? 오늘 1일 찬데.....하핫 2주일 남앗죠.... 저는 장기간 다이어트는 잘못해서..단기간으로 햇는데... 6월달에는 이쁜 몸매를 갖기를
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • zib소담
  • 05.17 22:28
  • 루카루채 감사합니다 ㅋ 루카루채님도 늘씬이가 멀지 않았어요 ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 챙웡잉
  • 05.17 22:27
  • zib소담 우와 대단해요!! 열심히 해서 늘씬이 돼세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • zib소담
  • 05.17 22:26
  • 루카루채 이제 3일인데요 현재는 쉬워요 ㅎ
    원래 30초씩 3세트 매일 했던지라 추가로 하는거라 어렵지 않네요 아직은요 ㄹ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 챙웡잉
  • 05.17 22:24
  • 플랭크 짱 힘들던데..3일이나 하고 있는 당신을 존경합니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글