view-top

06월 03일 (음식 1972kcal, 운동 292kcal)
20160603

20151207 다이어리 일기상세

실패 270kcal
1972/1691 kcal
292/ 281< kcal
아침식사646kcal(32.76%)
쌀밥 (1인분, 210g)
283kcal
소고기 미역국 (1인분)
177kcal
가지나물 (1소접시, 50g)
30kcal
삶은계란 난황 (1개, 17g)
61kcal
[스타벅스] 그릭 요거트 (1병, 100g)
95kcal
점심식사527kcal(26.72%)
삶은계란 난황 (1개, 17g)
61kcal
가지나물 (1소접시, 50g)
30kcal
잡곡밥 (1공기, 180g)
268kcal
쇠고기육개장 (1인분, 260g)
122kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
쌈장 (1회분, 10g)
18kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식329kcal(16.68%)
참외 (1개, 100g)
31kcal
아몬드 (1개, 20g)
140kcal
찹쌀유과 (1개, 6g)
25kcal
앵두 (1개, 65g)
13kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
저녁식사470kcal(23.83%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
쇠고기육개장 (1인분, 100g)
47kcal
가지나물 (1소접시, 50g)
30kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
쌈장 (1회분, 22g)
40kcal
오징어무침 (1소접시, 33g)
23kcal
운동292kcal
집안일 (60분)
240kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
  • Jay-Z
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글