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06월 04일 (음식 959kcal, 운동 2014kcal)
20160604

20151207 다이어리 일기상세

성공 2062kcal
959/ 1207 kcal
2014/ 201 kcal
아침식사195kcal(20.33%)
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 70g)
80kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
점심식사541kcal(56.41%)
토마토 (1개, 300g)
42kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 70ml)
47kcal
병아리콩 (1회분, 300g)
357kcal
잔멸치 (1회분, 40g)
95kcal
저녁식사223kcal(23.25%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 60ml)
40kcal
토마토 (1개, 310g)
43kcal
미역초무침 (1소접시, 200g)
80kcal
[서울우유] 웰작체다치즈 (1장, 18g)
60kcal
운동2,014kcal
L자 다리운동 (90분)
540kcal
트 (100분)
834kcal
줄넘기(세트) (8000회)
640kcal
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