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  • 지지힘·입문
  • 2016.06.04 01:56
9일째 홈트 복부변화!


40대였던 몸무게가 갑자기 8키로나 쪄서..
안되겠다 싶어서 복부랑 하체 위주로 운동하기
시작한지 9일째! 당연히 과자 술..다 끊구
일끝나고 집오면 운동 에 몰두 했어요!

이렇게 비교해보니 조금 달라지는게 보이네요!
뿌듯해요!! 아직 빼야할 살이 많지만 ㅠㅠ

조금씩 복근이 보일 것 같은?!!

노력해서 안될게 없네요 !!!

화이팅 합시다*^^*
  • 지지힘
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(수정)두달(살짝 안된) 다이어트!(59.7👉49.5) 하체비만 탈출했어요!!
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댓글 (16)

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  • 해낼꼬얌
  • 06.12 02:59
  • 단기간에 대박.. 전 삼주째 몸무게 변화가 없습니다ㅜ 제가 넘 잘먹는건가.. 부럽습니다
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초보
  • S.Eun💕
  • 06.10 19:49
  • 대단해요>.<
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다신
  • 꿈딸기
  • 06.05 23:44
  • 멋지십니다!!
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정석
  • 달혜
  • 06.05 21:20
  • 배꼽이 좀더 길어졌어요!! 무슨윤동하신거예요??ㅜ
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초보
  • 도대윤
  • 06.05 00:34
  • 쏙 들어갔네요 대단
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정석
  • 으리면
  • 06.04 14:37
  • 우와...단기간에대단하세요
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다신
  • JJ***
  • 06.04 14:13
  • 운동비법부탁해용 대박인데요
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정석
  • 으따
  • 06.04 13:40
  • 와 효과가 바로나타나네요?
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초보
  • aa112233
  • 06.04 10:53
  • 와짧은기간에많이빠지셧네요 부러워요 ㅠ!
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초보
  • 나야나1998
  • 06.04 10:34
  • 플랭크도전 중인데 전 아직 이네요 ㅠㅠ
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