606/ 800 kcal
1972/ 1008 kcal
쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시,151.5g) | 201kcal |
소머리 (1회분,100g) | 83kcal |
앉아있기 (240분) | 240kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (60분) | 420kcal |
샤워 (10분) | 24kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
잠자기 취침 수면 (500분) | 450kcal |
공부 (240분) | 720kcal |
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