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꼭필승!45!·초보
2015.05.18 08:13

8일차 점심 도시락

계란1개에 흰자3개넣고 토마토 200g(작은거 2개)랑 같이 후라이팬에 자작자작 볶았어요!
기름은 안들어가고요~
토마토 먼저 후라이팬에 넣고 볶으면 물이 많이 생겨서
계란에 소금이랑 후추만 넣고 스크램블에그처럼 했네요ㅎ
달달하고 도시락으로 간편해서 좋은것같아요!
먹을땐 너무 부드러워서 숟가락으로 먹는 센스!
그리고 전자렌지에 30초~1분 데워먹으면 더 맛있어요~

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· 8일차 저녁!

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헬스걸따라하기 5일차-아침

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아침)살기위해먹쟝

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