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06월 04일 (음식 1199kcal, 운동 600kcal)
20160604

20151207 다이어리 일기상세

성공 645kcal
1199/ 1492 kcal
600/ 248 kcal
아침식사173kcal(14.43%)
[파리바게뜨] 바게트 (1/4회분, 22g)
73kcal
[매일] 소이카페 (1회, 200ml)
100kcal
점심식사335kcal(27.94%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
블루베리 (1/4인분, 25g)
14kcal
오후간식181kcal(15.10%)
[오리온] 초코파이 바나나 (1/2회, 18g)
86kcal
[GS25] 아메리카노 스위트 (1회분, 340ml)
95kcal
저녁식사510kcal(42.54%)
미역초무침 (2소접시, 168g)
67kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/2소접시, 50g)
171kcal
[해태제과] 자유시간 아몬드 (1/2개, 23g)
116kcal
운동600kcal
체조 (30분)
120kcal
자전거 타기 (60분)
480kcal
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