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  • 미미대전 1·정석
  • 2015.05.18 16:39
  • 1
1,000kcal식단 24일차
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단백질 섭취는 이렇게...
  • 미미대전 1
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댓글리스트

정석
  • 미미대전 1
  • 05.18 22:44
  • 네. 세끼 꼬박 조금씩이라도 챙겨 드시는게 좋아요.
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다신
  • 타누끼💚
  • 05.18 22:38
  • 미미대전 1 낼부터 단디 챙겨봐야겠네욤 ㅋㅋ
    전아침은 그냥 따로 안챙기구 아미노산으로 대처하구 나머지는 그냥 음식으로 ㅋㅋ 칼로리위주로만 했거든요^^ㅋ
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정석
  • 미미대전 1
  • 05.18 22:25
  • 단백질의 하루 섭취량은 체중 1kg 당 1g이라고 하네요.
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다신
  • 타누끼💚
  • 05.18 22:16
  • 그쵸~ㅎㅎ 꼬기는 먹어야져^.^살코기루만 ㅎㅎ (간먹을 줄 알묜 좋을텐데 유일하게 못먹는 음식요)ㅋㅋ^^
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