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06월 04일 (음식 1440kcal, 운동 104kcal)
20160604

20151207 다이어리 일기상세

성공 814kcal
1440/ 2580 kcal
104/ 430 kcal
아침식사216kcal(15.00%)
[두리농산] 알로에겔 (1회분,100g)
44kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
점심식사653kcal(45.35%)
고등어구이 (1토막, 72g)
189kcal
오이소박이 (1소접시, 50g)
17kcal
마늘쫑무침 (1회분, 20g)
26kcal
소고기무국 (1대접, 80.6g)
76kcal
미역귀 (1회분, 20g)
32kcal
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
저녁식사571kcal(39.65%)
맥주 (1잔, 200ml)
74kcal
닭발 (1회분, 100g)
215kcal
[굽네치킨] 고추바사삭 (1회, 130g)
282kcal
운동104kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
  • hjoooo
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