칼로리아웃 18차 (15. 5. 18)
아침식사를 못하는 날위해 서방님이 해맑음 구입
해맑음 견과류와 저지방윌로 아침으로 대체합니다~^^
점심은 간만에 꼬꼬빌 콜라겐 닭가슴살
상추와 청양고추는 언제나 함께 하지요~^^
간만에 저녁은 패슈 했어요
간식으로 먹은 딸기와 빵이 견딜수 있게~^^
칼로리아웃 1회 섭취
운동은 걷기 30분
댄싱다이어트 댄싱60분
노현희 다이어트 댄스는 아닌데
운동칼로리를 보니 노현희 밖에 안 뜨더라구요~^^
제 몸무게는 아침에 눈뜨고 화장실갔다와서 재는 기준을 적는 거랍니다 ㅎㅎ
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