754/ 800 kcal
624/ 332 kcal
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회, 30g) | 261kcal |
삶은 호박고구마 (1.5개, 112g) | 174kcal |
삶은 호박고구마 (1/2개, 37g) | 58kcal |
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회, 30g) | 261kcal |
산책 걷기 (60분) | 397kcal |
랫풀다운머신 (2분) | 15kcal |
체스트프레스 (2분) | 15kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (5분) | 35kcal |
덤벨 아령운동 (5분) | 32kcal |
사이클 (20분) | 130kcal |
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