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  • 살빼구싶읍니다·입문
  • 2016.06.05 00:45
Q.살 2달만에 5kg
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2달만에 5kg 뺄 수 있을까요 근데 제가 학생이라 야자도 하고 해서 운동할 시간이 없는데ㅠㅠ 식단조절로도 가능할까요
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식단조절 ㅠㅠ
0 87 candoit47
체형이 문제ㅜ
0 71 도대윤

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댓글 (3)

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초보
  • 목표154/44
  • 06.05 20:55
  • 저랑 목표가 같네용 ㅜㅠㅜ식단조절저도차근차근해보려구요..ㅜ운동은 조금씩만하게요!!
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다신
  • 난아니까
  • 06.05 12:23
  • 2개월에 5kg은 가능하죠
    운동은 따로 한다 생각하지 마시고 쉬는시간이든 틈틈히 스트레칭이나 걷기하시구요
    공부도 해야 하는데 식사는 하시되 군겆질은 삼가하심되요
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다신
  • 뽀랴
  • 06.05 08:07
  • 가능해요ㅎㅎ 밀가루 끊으시고 기름진거 피하시고 국은 건더기위주 밥은 평소의 반만 드셔보세요ㅎㅎ
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