955/ 800 kcal
1059/ 470 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
바나나 (1개, 140g) | 130kcal |
얼린두부 (1회, 300g) | 228kcal |
청양고추 (7개, 61g) | 35kcal |
양상추 (1소접시, 700g) | 77kcal |
옐로파프리카 (2개, 133g) | 22kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
달걀 흰자 (5개, 160g) | 85kcal |
옐로파프리카 (2개, 133g) | 22kcal |
양상추 (1소접시, 700g) | 77kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
조깅 달리기 (10분) | 70kcal |
스트레칭 (40분) | 160kcal |
스쿼트(세트) (40회) | 17kcal |
자전거 타기 (70분) | 560kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
0
128
