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06월 05일 (음식 1656kcal, 운동 588kcal)
20160605

20151207 다이어리 일기상세

성공 662kcal
1656/ 2076 kcal
588/ 346 kcal
아침식사205kcal(12.38%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 250ml)
163kcal
아몬드 (6.0개, 6g)
42kcal
점심식사205kcal(12.38%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1/4소접시, 37g)
49kcal
오후간식803kcal(48.49%)
[HEYROO] 파르페딸기 (1회, 0ml)
255kcal
크레페 (1인분, 0g)
535kcal
[맥도날드] 아이스 아메리카노 L (1컵,190ml)
13kcal
저녁식사443kcal(26.75%)
잡곡밥 (1공기,210g)
312kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1/4소접시, 37g)
49kcal
소세지야채볶음 (1/2소접시, 44g)
82kcal
운동588kcal
아침 스트레칭 (4분)
9kcal
줌바댄스 (20분)
166kcal
티파니의 허리운동 (20분)
142kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (18분)
234kcal
초급 필라테스 (3분)
15kcal
아기자세&코브라자세 (5분)
22kcal
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