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06월 05일 (음식 1127kcal, 운동 1058kcal)
20160605

20151207 다이어리 일기상세

성공 765kcal
1127/ 1000 kcal
1058/ 166 kcal
점심식사437kcal(38.78%)
삶은 계란 (2.0개, 50g)
126kcal
대추토마토 (3.0개, 60g)
9kcal
검은후추 (1인분, 0g)
7kcal
두부 (1회분, 150g)
118kcal
데친브로콜리 (1회분, 50g)
21kcal
닭가슴살 (1인분, 70g)
76kcal
카레가루 (1회분, 20g)
80kcal
오후간식178kcal(15.79%)
대추토마토 (14.0개, 280g)
42kcal
오이 (1개, 100g)
8kcal
콩나물 (1소접시, 10g)
3kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
계란 노른자 (2.0개, 34g)
110kcal
저녁식사512kcal(45.43%)
돼지고기수육 (1인분, 220g)
395kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
갓김치 (1소접시, 50g)
29kcal
고추장 (1큰술, 20g)
8kcal
쌈장 (1회분, 10g)
18kcal
오이 (1개, 70g)
6kcal
민들레 (1회분, 70g)
19kcal
고추 (1회분, 50g)
9kcal
운동1,058kcal
자전거 타기 (55분)
500kcal
자전거 타기 (67분)
558kcal
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