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06월 05일 (음식 1838kcal, 운동 430kcal)
20160605

20151207 다이어리 일기상세

성공 800kcal
1838/ 2649 kcal
430/ 441 kcal
아침식사274kcal(14.91%)
통밀비스켓 (1회분, 13g)
40kcal
크래놀라씨리얼 (1/2회분, 20g)
85kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 80g)
87kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
점심식사653kcal(35.53%)
참외 (1개, 200g)
62kcal
쇠고기육개장 (1인분, 100g)
47kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
[하겐다즈] 하겐다즈아이스크림 (1컵, 100g)
215kcal
저녁식사911kcal(49.56%)
두부 (1회분, 100g)
79kcal
[교촌치킨] 후라이드 (3토막, 370g)
802kcal
총각김치 (1인분, 70g)
30kcal
운동430kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분)
390kcal
  • 도도한네꼬
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