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  • 기니피그♡·정석
  • 2015.05.21 11:42
Q.이정도면 적당할까요??
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댓글리스트

정석
  • 기니피그♡
  • 05.21 13:19
  • 반드시♥♥♥ 서로 힘내요 홧팅~
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지존
  • 48키로되깅
  • 05.21 13:12
  • 서로 정보도 나누고 그러는거죵~홧팅하세여♥
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정석
  • 기니피그♡
  • 05.21 13:10
  • 반드시♥♥♥ ㅎㅎ 넴 ㅎㅎ 좋은 정보 감사합니다 ㅎ
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지존
  • 48키로되깅
  • 05.21 13:06
  • 저도 그렇게 하고 있어요~체지방운동은 꼭 해용~
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정석
  • 기니피그♡
  • 05.21 13:05
  • 반드시♥♥♥ 아!! ㅇㅡㅇ 좋은 정보 감사합니다 ㅎㅎ 오늘부터 만보걷기를 마지막으로 해야겠네요 ㅎㅎㅎㅎ
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지존
  • 48키로되깅
  • 05.21 13:03
  • 근력운동을 먼저하고 유산소운동을 하는거예여ㅋ보통 유산소먼저하구 근력하잖아여~~~
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정석
  • 기니피그♡
  • 05.21 13:02
  • 반드시♥♥♥ 운동하는 순서요??? ㅇㅡㅇ 그럼 근육 운동 다음에 조깅 하는 식으로요? ㅇㅡㅇ;;
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지존
  • 48키로되깅
  • 05.21 13:01
  • 운동하는 순서를 거꾸로 하면 체지방이 잘? 빠진대요~
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지존
  • 48키로되깅
  • 05.21 13:00
  • 이정도면 괜찮은거 같은데~잘하시고 계신거 같은데요??
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정석
  • 기니피그♡
  • 05.21 12:59
  • 반드시♥♥♥ 흐음.. 그럼 제가 하고 있는 운동이요 ㅇㅡㅇ;; 모자른건 아니겠죠? 만보는 두시간하고 운동은 1시간 반정도 하는데 ㅇㅡㅇ;;
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