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  • 르믕·입문
  • 2014.08.03 13:18
Q.다이어트 1일째 도와주세요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일단 나가서 한시간 반 빨리걷기하고왔는데 단기간내에 효과볼수있는 운동 뭐뭐있을까요?격렬한것도 괜찮으니 추천해주시면 감사할것같아요T^T
  • 르믕
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운동뭐해야되나....
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지존
  • 50kg!!!
  • 08.03 16:34
  • 숀리 할수있어 운동이요
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정석
  • egocentric
  • 08.03 15:16
  • 파워워킹 하루3시간씩하고 단백뇨생기고 몸무게 안빠지고 다리붓고...

    운동에 다양성을 추가하시면 효과적으로 살빼실 수있을거예요
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정석
  • 복받기를노력하자
  • 08.03 14:30
  • 다이어트 1일째에 사이즈 재고 사진찍고 보건소에서 인바디하고 탄수화물중독테스트하고
    2일째에 병원가서 탄수화물중독 상담받고 처방받고
    영양제 샀음..
    그담날부터 운동+식이조절중....
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정석
  • 166꿀꿀이
  • 08.03 13:30
  • 하루에 줄넘기 3000개씩이요!
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초보
  • 빼야돼
  • 08.03 13:20
  • 할수잇어운동 입니당 오타~~
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초보
  • 빼야돼
  • 08.03 13:19
  • 숀리항수있어 운동이용!!3분에 150칼로리운동할수있어용!~~
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