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06월 06일 (음식 1638kcal, 운동 1076kcal)
20160606

20151207 다이어리 일기상세

성공 418kcal
1638/ 1175 kcal
1076/ 195 kcal
아침식사292kcal(17.83%)
두부 (1/2회분, 50g)
39kcal
[서울우유]365 1등급우유 (1회분, 200ml)
140kcal
새송이버섯볶음 (1/4인분, 51g)
74kcal
[오하루자연가득] 석류즙 (1회분, 70g)
30kcal
양조간장 (1큰술, 15g)
9kcal
점심식사496kcal(30.28%)
훈제오리 (1.5회분, 150g)
210kcal
모듬샐러드 (1/2그릇)
175kcal
쌈장 (1회분, 22g)
40kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
깻잎 (1회분, 100g)
29kcal
새송이버섯 (1회분, 100g)
24kcal
오후간식583kcal(35.59%)
방울토마토 (22개, 275g)
44kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
[해태] 아포가토 (1회분, 63g)
120kcal
[롯데] 와일드바디 (1회분, 70g)
160kcal
쑥차 (1잔, 100ml)
52kcal
쑥차 (1잔, 100ml)
52kcal
[코스트코] 허니머스타드앤어니언프레즐 (1회분, 28g)
140kcal
저녁식사267kcal(16.30%)
[농심] 안성탕면 (1/2봉지, 62g)
267kcal
운동1,076kcal
등산 하이킹 (80분)
640kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
GX (20분)
280kcal
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